КАТЕГОРИИ КНИГ
|
Фалеев Алексей ВалентиновичОставить благодарность, пожелания автору | | Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам | Автор: Фалеев Алексей Валентинович | | Жанр: Спорт | | Описание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.... | Рейтинг книги: 3.3/5 (голосов: 57)  читатели о книге (4) | читать книгу | скачать книгу |
| | Худеем в два счета | Автор: Фалеев Алексей Валентинович | | Жанр: Здоровье | | Описание: Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику. | Рейтинг книги: 3.6/5 (голосов: 33) |
Книги других авторов, схожие по жанру
|
| Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) |
| Автор: Микулин Александр Александрович |
| Жанр: Здоровье |
| Описание: Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.... |
Рейтинг книги: 3.6/5 (голосов: 33) |
|
| Аутогенная тренировка |
| Автор: Линдеман Ханнес |
| Жанр: Здоровье |
| Описание: Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое и психическое состояние, успешно бороться со стрессами, увеличить выносливость и интерес к жизни. 1-е издание на русском языке вышло в 2000 г. Для широкого круга читателей. |
Рейтинг книги: 3.6/5 (голосов: 33) |
|
| Баня лечит |
| Автор: Крымова Марина |
| Жанр: Здоровье |
| Описание: Человек без воды не может жить, без нее он гибнет; вода бесформенна, но может обрести любую форму и содержание, принося в живой организм исцеление и возрождение. Русская баня, столь сильно почитаемая в России, была не только храмом здоровья для людей, но и «здравницей», где знахари и ворожеи исцеляли своих пациентов. Банных рецептов было множество, и многие из них сохранились.Были бани против «черной погани»; против блуда и для любви; ворожили в банном пару для богатырского здоровья и для рожениц с младенцами. Уникальные методы славянских ведунов сохранились и приносят пользу по сей день. Обо всем этом вы узнаете, прочитав новую книгу о лечении баней.... |
Рейтинг книги: 3.6/5 (голосов: 33) |
|
| Бросим курить |
| Автор: Стоппард Мириам |
| Жанр: Здоровье |
| Описание: В книге М. Стоппард «Бросим курить» содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами.Книга адресована широкому кругу читателей. |
Рейтинг книги: 3.6/5 (голосов: 33) |
|
| Целебные чаи и настои |
| Автор: Дубровин Иван |
| Жанр: Здоровье |
| Описание: Данная книга представляет собой уникальный сборник рецептов целебных напитков, для приготовления которых используются травы и растения, зарекомендовавшие себя в народной медицине как эффективные средства лечения и профилактики большинства известных современному обществу заболеваний.Книга рассчитана на массового читателя. |
Рейтинг книги: 3.6/5 (голосов: 33) |
|
СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ....в доме том темно и пусто,
за окном взошла луна...
-знаешь, милый, мне так грустно,
потому что я одна... 12.08.10 - 12:38
ЛЮБОВЬ Читать онлайн произведения
Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его!
|
