Ароматерапия как лекарство

В настоящее время, когда достижения современной медицины поражают воображение, развитие нетрадиционной медицины тоже переживает своё второе рождение. Эта, казалось бы, нелогичная тенденция, на самом деле легко объяснима: зачем доводить проблему до стадии, когда может понадобится серьёзное (а нередко и дорогостоящее) лечение, если её можно спокойно скорректировать ещё на стадии возникновения?

Влияние запахов на эмоциональное, психическое и физическое состояние человека известно издавна - наверное, именно благодаря этому все значимые религиозные мероприятия сопровождаются ароматической составляющей. Давайте посмотрим, как именно ароматерапия поможет нам справиться с нездоровьем.

Целебное воздействие ароматов

Несмотря на то, что нас окружают тысячи различных запахов, наиболее заметное влияние на здоровье оказывают эфирные масла - летучие вещества, находящиеся в некоторых растениях. Современная травная медицина насчитывает около 2 тысяч таких.

Грамотно используя запахи, можно избавить себя от большого количества проблем.

• От головной боли избавит аромат мяты, лаванды или лимона. Эти запахи отлично тонизируют и восстанавливают силы, словно умеют открывать потайные закрома со вторым и третьим дыханием.
• От переутомления хорошо помогает розмарин, апельсин, герань, иланг-иланг в сочетании с ароматами из предыдущего пункта. Стоит попробовать, если напряжённый график работы не позволяет вам обеспечить себе полноценный отдых.
• Лечение переломов тоже нередко усиливают ароматерапией - запахи тимьяна, лаванды, розмарина и майорана эффективно способствуют снижению болевых ощущений и заживлению.
• Артрит тоже лечат ароматерапией: отлично помогают расслабляющие ванны с базиликом, гвоздикой, кориандром, мятой, можжевельником, шалфеем и эвкалиптом.
• Даже такая деликатная проблема как эректильная дисфункция может быть излечена при помощи ароматерапии. В этом случае лекарство подбирается в зависимости от причины возникновения нарушения: чаще всего предпочтение отдаётся ароматам жасмина, лаванды, мирры, сандала, кипариса и кедра.

Конечно, у ароматерапии имеются противопоказания, поэтому прежде чем приступить к активному лечению, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и выяснить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости.

Способы лечения ароматерапией

Казалось бы, запахи окружат нас всегда, однако для того, чтобы максимизировать их пользу, нужно действовать более направленно. Наиболее распространёнными считаются следующие способы использования эфирных масел:

• Ванны и ванночки;
• Компрессы горячие и холодные;
• Массажные процедуры;
• Ингаляции горячие и холодные;
• Направленное вдыхание масел;
• Обогащение эфирными маслами мазей, растирок и кремов;
• Распыление масел в помещении при помощи аромаламп и других способов.

То обстоятельство, что за много веков ароматерапия не только не изжила себя. Но и стала ещё более популярной, говорит о многом. Не нужно недооценивать методы ненавязчивой аромакоррекции - возможно, именно они помогут вам избавиться от проблем со здоровьем.

24.01.2012, Ольга Апасова