БиблиотекаЯ авторСтудентуЖенский журналФорумАфоризмыАнекдотыОбоиПоздравленияСонникВ избранноеВопросы и ответы
 
Голосуй за статью!

Как бороться с болями при месячных?

Как бороться с болями при месячных?

В настоящее время информация о "критических днях" перестала быть исключительно женским секретом - благодаря навязчивой рекламе средств гигиены об этой проблеме знают даже маленькие дети. Шутки о том, что в определённые дни женщина становится нервной и раздражительной, давно уже стали притчей во языцех. Возможно, именно им мы обязаны тем, что боли во время менструации стали чем-то очень привычным и естественным, однако на самом деле, это вовсе не так.

На самом деле очищение женского организма, которое и происходит во время менструации, должно проходить безболезненно, если это не так, стоит обратиться к врачу и выяснить, в чём именно заключается ваша проблема.

Причины болей при месячных

  • Повышенная чувствительность болевых рецепторов. Не секрет, что в брюшной полости расположено некоторое количество болевых рецепторов, а при менструации матка несколько увеличивается в размерах и, ритмично сокращаясь, давит на них.
  • Неправильно расположение или недоразвитость матки. Женский организм устроен так, что всё в нём должно находиться на своих местах - тогда там найдётся место даже для ребёнка. Но, к сожалению, у некоторых женщин по различным причинам матка располагается неправильно, не на своём месте - это и становится причиной боли.
  • Внутреннее присутствие инородного тела. Некоторые методы контрацепции предполагают размещение в матке инородного тела - такого, как спираль, например. В случае не соврем правильного размещения это может причинять определённые неудобства и даже боль. Обратитесь к врачу, поскольку в таком случае спираль может попросту не выполнить своей роли.
  • Воспаления и опухоли. Так уж устроено человеческое тело - если есть болезненный симптом, это означает, что и болезнь тоже присутствует. В некоторых случаях болями при месячных организм привлекает ваше внимание к серьёзным проблемам - воспалениям яичников, различного рода опухолям и т.д.

Как бороться с болями при месячных?

Не стоит терпеть менструальные боли, особенно, если существуют простые и очень действенные средства, которые могут с ними справиться.

  • Физические нагрузки. Несложные физические упражнения помогают тонизировать мышцы и отлично убирают боли. Выбирайте те упражнения, которые работают с мышцами брюшного пресса и поясницы.
  • Массаж живота и поясничной области. Отличной альтернативой гимнастике может стать массаж - он тоже хорошо расслабит напряжённые мышцы.
  • Тепло. Умеренное тепло эффективно притупляет болевые ощущения - воспользуйтесь грелкой. В магазинах можно найти особо интересные экземпляры в виде розовых плюшевых мишек - банально, но очень мило.
  • Секс. Существует мнение, что секс во время месячных опасен, однако наряду с ним существует мнение, что это неправда. Так или иначе, секс действительно снимает мышечное напряжение. Не хотите делать это во время месячных - сделайте перед самым началом, это тоже поможет.
  • Обезболивающие лекарства. Иногда без медицины не обойтись, если боли особенно сильны, применяйте лекарственные препараты. Лучше отдать предпочтение спазмолитикам (но-шпа, спазган, папаверин), а не анальгетикам, поскольку препараты второй группы вызывают привыкание, что способствует снижению их эффективности.

Всё это, конечно, работает, однако не нужно забывать, что симптоматические лечение не решает проблемы - оно лишь маскирует её. Не бойтесь отправиться к врачу за диагнозом: чем раньше вы узнаете правду, тем проще будет вернуть организм в естественное безболезненное состояние.

16.04.2012, Ольга Апасова

Поделись ссылкой!
29 комментариев
 
Sergei actev / 19.04.2012 11:18

Cекс, секс и ещё секс! и никаких проблем!

 
лена (гость) / 29.05.2012 14:40

Пффф) Я налгезином пользуюсь, очень хорошо помогает.

 
катя (гость) / 18.10.2012 00:04

Неправда, что если болит живот обязательно что-то не так. Иногда это просто загиб, с рождением ребенка или принятием противозачаточных все проходит. Не пугайте женщин.

Ольга Апасова / 18.10.2012 13:13

Катя, а загиб - это правда нормально? Мне кажется, что и о нём нужно знать, это очень важно.

 
Светлана (гость) / 03.12.2012 23:07

У меня с первых дней адские боли, начинала с простого анальгина, а теперь приходиться ставить 2 раза в день кетарол в уколах, без них ни как! Я выяснила что это может происходит при заболеваниях и просто из-за нашего вредного организма! И ничего с этим не поделаешь! Вот говорят родишь и всё пройдет, скажите это правда?

 
Таня (гость) / 06.12.2012 19:16

Правда. После рождения второго дитя - прошло всё. И начался климакс.

 
Айш (гость) / 17.04.2013 22:51

Климакс што это? Секс мне кажется можно попробовать заняться этим. Но я на стороне народной медицины. Попробуйте заварить ромашку.

 
Елена (гость) / 15.06.2013 12:51

У меня сильно болит живот в первый день месячных. Это адская боль.

 
Аня (гость) / 23.09.2013 11:51

У меня адская боль при месячных, иногда очень хочется кричать от боли. Порой лежу и думаю, ну за что нам женщинам такое?)

 
Настя (гость) / 28.09.2013 13:56

У меня адская боль в 1 день, это просто невыносимо, и таблетки не помогают.

 
Люда (гость) / 30.10.2013 13:59

Попробуйте Юниспаз Н. Он боль прекрасно снимает, и действует долго. А ромашка это так, в качестве плацебо только.

 
Татьяна (гость) / 29.03.2014 01:27

У меня адская боль в первый день, хорошее средство от боли спазган стоит не дорого зато помогает.

 
Танзила (гость) / 01.04.2014 15:46

и за, что нам женщинам так не везет, щас лужу и мучаюсь, родила 5детей, это не правда, что после родов они легче бывают, наоборот, только хуже...

 
Елена (гость) / 27.06.2014 12:32

А мне ничего непомагает. Только тошнить сел нее от ношпы и т. д.

 
Посетительница (гость) / 28.07.2014 15:48

Мне 14, М пришли полгода назад, боли сильные... Боюсь пить таблетки.

 
виктория (гость) / 30.07.2014 16:52

Не правда что после родов всё проходит, родила и так же невыносимо болит, пью кеторол по 3 таблетки в день.

 
Варя (гость) / 04.10.2014 22:27

Спасибо у меня первые месячные советы действительно эффективны!!!!!!

 
Марина (гость) / 04.10.2014 22:35

У каждого индивидуально. Мне лично помогает поход к гомеопату...

 
Ксения (гость) / 31.10.2014 16:56

С 11 лет месячные и вот уже 12 лет мучаюсь... После родов ничего не проходит. помогает секс, но муж не всегда рядом. поэтому прикладывают теплую грелку на живот, становится легче.

 
Катя (гость) / 21.06.2015 13:01

У меня сейчас месячные и мне очень больно. Не знаю что делать. пить таблетки не хочу.

 
Катя (гость) / 19.08.2015 15:17

Жутко плохо, тошнит. 1 день и адская боль. Я умираю... Выпила ношпу - не действует. Сейчас делаю себе массаж, вроде помогает по-тихоньку.

 
Настя (гость) / 08.11.2015 14:41

Не могу. Очень больно. Вторые месячные. Выпила ношпу и жду.

 
роза (гость) / 08.12.2015 11:29

Месячные с 11 лет сейчас 15 боль не выносимая 2 раз. В больницу отвозили по 5 дней лежала ни чего нету говорят только шейка узкая родиш все пройдёт говорят не знаю что делать подскажите пожалуйста.

 
роза (гость) / 08.12.2015 11:31

Восполнение в прошлом году было.

 
Анна (гость) / 17.01.2016 17:43

Я когда первого родила боли прекратились а после вторых родов вернулись(

 
Елизавета (гость) / 26.01.2016 08:07

Как думаете, можно ли принимать теплые ванны во время таких болезненных месячных? Просто меня поначалу успокаивает, а потом все еще хуже становится.

 
Мариша (гость) / 07.06.2016 12:22

Я вот тоже мучаюсь всю жизнь! Мало того что больужасная, так ещё и выделение сильные! Много раз бывало, что только в туалет сходу, нужно опять меняться через пол часа! И что за жизнь? Мне вообще кажется это по наследству! У моей мамы таже беда была. Сейчас правда у неё уже этих проблем нет, нотоаньше мы с ней вместе умирали! Мне тоже помогает тёплая ванна, а иногда прям горячей хочется! Но знаю что нельзя, так что стараюсь чередовать тёплая горячая вода...

 
Камила (гость) / 03.07.2016 17:10

Елизавета, тёплые ванны конечно по началу расслабляют матку, но через некоторое время боли станут ещё хуже и будет сильное кровотечение! Ходила к врачу, и мне сказали что самая распространёная проблема у девушек это воспаление, которое сопровождается болями. В общем врачи против всех горячих ванн и грелок! И кстати многие утверждают что от ношпы кровотечение усиливается. Тоже мучаюсь от этого с детства. Уже всё перепробовала но мой врач только разводит руки и даже подшучивает, мол после замужества всё пройдёт...

 
Света (гость) / 12.10.2016 18:49

У меня тоже очень болезненые месечные, с 13 лет мучаюсь. Медсестра в колледже сказала идти к генекологу так как возможно это восполение яичников и посоветовала пропить генекологический сбор трав. А таблетки мне уже не помогают, если только баролгин и кетарол. Тоже всегда спасает теплая ванна свернувшись колачиком

Оставить комментарий
Ваше имя:
Текст: