В настоящее время информация о "критических днях" перестала быть исключительно женским секретом - благодаря навязчивой рекламе средств гигиены об этой проблеме знают даже маленькие дети. Шутки о том, что в определённые дни женщина становится нервной и раздражительной, давно уже стали притчей во языцех. Возможно, именно им мы обязаны тем, что боли во время менструации стали чем-то очень привычным и естественным, однако на самом деле, это вовсе не так.
На самом деле очищение женского организма, которое и происходит во время менструации, должно проходить безболезненно, если это не так, стоит обратиться к врачу и выяснить, в чём именно заключается ваша проблема.
Причины болей при месячных
Повышенная чувствительность болевых рецепторов. Не секрет, что в брюшной полости расположено некоторое количество болевых рецепторов, а при менструации матка несколько увеличивается в размерах и, ритмично сокращаясь, давит на них.
Неправильно расположение или недоразвитость матки. Женский организм устроен так, что всё в нём должно находиться на своих местах - тогда там найдётся место даже для ребёнка. Но, к сожалению, у некоторых женщин по различным причинам матка располагается неправильно, не на своём месте - это и становится причиной боли.
Внутреннее присутствие инородного тела. Некоторые методы контрацепции предполагают размещение в матке инородного тела - такого, как спираль, например. В случае не соврем правильного размещения это может причинять определённые неудобства и даже боль. Обратитесь к врачу, поскольку в таком случае спираль может попросту не выполнить своей роли.
Воспаления и опухоли. Так уж устроено человеческое тело - если есть болезненный симптом, это означает, что и болезнь тоже присутствует. В некоторых случаях болями при месячных организм привлекает ваше внимание к серьёзным проблемам - воспалениям яичников, различного рода опухолям и т.д.
Как бороться с болями при месячных?
Не стоит терпеть менструальные боли, особенно, если существуют простые и очень действенные средства, которые могут с ними справиться.
Физические нагрузки. Несложные физические упражнения помогают тонизировать мышцы и отлично убирают боли. Выбирайте те упражнения, которые работают с мышцами брюшного пресса и поясницы.
Массаж живота и поясничной области. Отличной альтернативой гимнастике может стать массаж - он тоже хорошо расслабит напряжённые мышцы.
Тепло. Умеренное тепло эффективно притупляет болевые ощущения - воспользуйтесь грелкой. В магазинах можно найти особо интересные экземпляры в виде розовых плюшевых мишек - банально, но очень мило.
Секс. Существует мнение, что секс во время месячных опасен, однако наряду с ним существует мнение, что это неправда. Так или иначе, секс действительно снимает мышечное напряжение. Не хотите делать это во время месячных - сделайте перед самым началом, это тоже поможет.
Обезболивающие лекарства. Иногда без медицины не обойтись, если боли особенно сильны, применяйте лекарственные препараты. Лучше отдать предпочтение спазмолитикам (но-шпа, спазган, папаверин), а не анальгетикам, поскольку препараты второй группы вызывают привыкание, что способствует снижению их эффективности.
Всё это, конечно, работает, однако не нужно забывать, что симптоматические лечение не решает проблемы - оно лишь маскирует её. Не бойтесь отправиться к врачу за диагнозом: чем раньше вы узнаете правду, тем проще будет вернуть организм в естественное безболезненное состояние.
Пффф) Я налгезином пользуюсь, очень хорошо помогает.
катя(гость)/ 17.10.2012 20:04
Неправда, что если болит живот обязательно что-то не так. Иногда это просто загиб, с рождением ребенка или принятием противозачаточных все проходит. Не пугайте женщин.
Катя, а загиб - это правда нормально? Мне кажется, что и о нём нужно знать, это очень важно.
Светлана(гость)/ 03.12.2012 19:07
У меня с первых дней адские боли, начинала с простого анальгина, а теперь приходиться ставить 2 раза в день кетарол в уколах, без них ни как! Я выяснила что это может происходит при заболеваниях и просто из-за нашего вредного организма! И ничего с этим не поделаешь! Вот говорят родишь и всё пройдет, скажите это правда?
Таня(гость)/ 06.12.2012 15:16
Правда. После рождения второго дитя - прошло всё. И начался климакс.
Айш(гость)/ 17.04.2013 18:51
Климакс што это? Секс мне кажется можно попробовать заняться этим. Но я на стороне народной медицины. Попробуйте заварить ромашку.
Елена(гость)/ 15.06.2013 08:51
У меня сильно болит живот в первый день месячных. Это адская боль.
Аня(гость)/ 23.09.2013 07:51
У меня адская боль при месячных, иногда очень хочется кричать от боли. Порой лежу и думаю, ну за что нам женщинам такое?)
Настя(гость)/ 28.09.2013 09:56
У меня адская боль в 1 день, это просто невыносимо, и таблетки не помогают.
Люда(гость)/ 30.10.2013 09:59
Попробуйте Юниспаз Н. Он боль прекрасно снимает, и действует долго. А ромашка это так, в качестве плацебо только.
Татьяна(гость)/ 28.03.2014 21:27
У меня адская боль в первый день, хорошее средство от боли спазган стоит не дорого зато помогает.
Танзила(гость)/ 01.04.2014 11:46
и за, что нам женщинам так не везет, щас лужу и мучаюсь, родила 5детей, это не правда, что после родов они легче бывают, наоборот, только хуже...
Елена(гость)/ 27.06.2014 08:32
А мне ничего непомагает. Только тошнить сел нее от ношпы и т. д.
Посетительница(гость)/ 28.07.2014 11:48
Мне 14, М пришли полгода назад, боли сильные... Боюсь пить таблетки.
виктория(гость)/ 30.07.2014 12:52
Не правда что после родов всё проходит, родила и так же невыносимо болит, пью кеторол по 3 таблетки в день.
Варя(гость)/ 04.10.2014 18:27
Спасибо у меня первые месячные советы действительно эффективны!!!!!!
Марина(гость)/ 04.10.2014 18:35
У каждого индивидуально. Мне лично помогает поход к гомеопату...
Ксения(гость)/ 31.10.2014 13:56
С 11 лет месячные и вот уже 12 лет мучаюсь... После родов ничего не проходит. помогает секс, но муж не всегда рядом. поэтому прикладывают теплую грелку на живот, становится легче.
Катя(гость)/ 21.06.2015 10:01
У меня сейчас месячные и мне очень больно. Не знаю что делать. пить таблетки не хочу.
Катя(гость)/ 19.08.2015 12:17
Жутко плохо, тошнит. 1 день и адская боль. Я умираю... Выпила ношпу - не действует. Сейчас делаю себе массаж, вроде помогает по-тихоньку.
Настя(гость)/ 08.11.2015 11:41
Не могу. Очень больно. Вторые месячные. Выпила ношпу и жду.
роза(гость)/ 08.12.2015 08:29
Месячные с 11 лет сейчас 15 боль не выносимая 2 раз. В больницу отвозили по 5 дней лежала ни чего нету говорят только шейка узкая родиш все пройдёт говорят не знаю что делать подскажите пожалуйста.
роза(гость)/ 08.12.2015 08:31
Восполнение в прошлом году было.
Анна(гость)/ 17.01.2016 14:43
Я когда первого родила боли прекратились а после вторых родов вернулись(
Елизавета(гость)/ 26.01.2016 05:07
Как думаете, можно ли принимать теплые ванны во время таких болезненных месячных? Просто меня поначалу успокаивает, а потом все еще хуже становится.
Мариша(гость)/ 07.06.2016 09:22
Я вот тоже мучаюсь всю жизнь! Мало того что больужасная, так ещё и выделение сильные! Много раз бывало, что только в туалет сходу, нужно опять меняться через пол часа! И что за жизнь? Мне вообще кажется это по наследству! У моей мамы таже беда была. Сейчас правда у неё уже этих проблем нет, нотоаньше мы с ней вместе умирали! Мне тоже помогает тёплая ванна, а иногда прям горячей хочется! Но знаю что нельзя, так что стараюсь чередовать тёплая горячая вода...
Камила(гость)/ 03.07.2016 14:10
Елизавета, тёплые ванны конечно по началу расслабляют матку, но через некоторое время боли станут ещё хуже и будет сильное кровотечение! Ходила к врачу, и мне сказали что самая распространёная проблема у девушек это воспаление, которое сопровождается болями. В общем врачи против всех горячих ванн и грелок! И кстати многие утверждают что от ношпы кровотечение усиливается. Тоже мучаюсь от этого с детства. Уже всё перепробовала но мой врач только разводит руки и даже подшучивает, мол после замужества всё пройдёт...
Света(гость)/ 12.10.2016 15:49
У меня тоже очень болезненые месечные, с 13 лет мучаюсь. Медсестра в колледже сказала идти к генекологу так как возможно это восполение яичников и посоветовала пропить генекологический сбор трав. А таблетки мне уже не помогают, если только баролгин и кетарол. Тоже всегда спасает теплая ванна свернувшись колачиком