Как пережить безответную любовь?

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал безответную любовь. И поверьте, вовсе не важно, когда именно это случилось: в старшей группе детского сада или на последнем курсе института. А бывает и так, что в один момент понимаешь, что без человека, поющего в телевизоре или улыбающегося со страниц модного журнала, жизни больше нет и никогда не будет, если он сейчас не придёт собственной персоной и не предложит руку и сердце. Поверьте, жизнь есть и до, и после и вместо. Но это, конечно, понять довольно трудно.

Давайте для начала определимся со сложившейся ситуацией, а потом посмотрим, чем можно помочь вашему горю.

Какой бывает безответная любовь?

Конечно, каждая ситуация уникальна по-своему, но всё же в них можно найти что-то общее и попытаться классифицировать.

• Любовь к звезде. Ситуация влюблённой фанатки очень сложна. Сами посудите: над имиджем вашего кумира трудится целая армия имиджмейкеров, а противостоять вам приходится самостоятельно. В таких ситуациях лучше заручиться помощью "сочувствующих": в идеале - психолога, который поможет вам увидеть все PR-трюки. Отлично подойдёт мама, если конечно, отношения между вами уважительные и доверительные. Вариант "подруга" сложен - нередко подростки склонны к групповому фанатизму.
• Любовь скрытая или робкая. Бывают ситуации, когда мы в силу своей природной застенчивости, привитых убеждений о женской гордости или объективных причин (когда объект любви, например, друг отца или муж сестры), вовсе не стремимся "вскрыть нарыв". Если дело только в робости и убеждениях, то возможно, стоит пересмотреть свои позиции? Ведь бывает и так, что любовь остаётся безответной только потому, что ответа никто не спрашивает. В более сложных ситуациях стоит всё хорошенько взвесить - возможно, то, что вы испытываете, вовсе и не любовь, а ревность, зависть к чужому счастью или восхищение?
• Любовь отвергнутая. Да, это неприятно, но положа руку на сердце, можно с уверенностью сказать, что эта ситуация легче всех остальных. Конечно, выслушивать отказ - удовольствие ниже среднего, но зато теперь вы точно знаете правду и больше можете не питать напрасных иллюзий. И только не вздумайте вбивать себе в голову, что это из-за вас, просто что-то не совпало. Помните о том, что если бы этот человек действительно оказался бы вашей половинкой, то вы обязательно срослись бы. А так - вы просто ошиблись. Ничего страшного, всему своё время.

Как пережить безответную любовь?

Вам кажется, что отныне ваш удел - только плакать? Вот же глупости! Несколько советов, надеюсь, помогут вам точно осознать, что это вовсе не так.

• Выпустите пар. То, что во время влюблённости в кровь поступает большое количество адреналина, научно доказанный факт. Дайте ему выход: займитесь боксом, прыгните с парашютом...
• Развенчайте миф. Постарайтесь понять, почему вы решили, что этот человек - ваша половинка. Найдите "ошибку в расчетах" - и успокойтесь.
• Скажите "прощай". Избавьтесь от всего, что напоминает вам о несчастной любви - фотографии, аудиотреки и т.д. Не питайте напрасных надежд - смотрите только вперёд.
• Займите себя. Не секрет, что половина наших психологических проблем возникает от избытка свободного времени. Займитесь танцами или выучите иностранный язык - так вы не только отвлечётесь, но и обогатите вашу жизнь новыми возможностями.

И помните, что всё к лучшему в этом лучшем из миров!

11.06.2012, Ольга Апасова