Ешь меньше. Прекрати переедать. :: Райли Джиллиан
Оставить благодарность, пожелания автору
| ||||
читать книгу онлайн | скачать txt | скачать zip | скачать jar книга проверена 12.08.10, вирусов не найдено |
Жанр книги: Здоровье, Медицина.
Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас. |
Эта книга реально перевернула мое сознание. Я худела считая калории, похудела на 40 кг, но потом снова набрала 30 кг и всегда мои мысли были о еде - что можно, а что нельзя - Это так утомительно - весы, калькулятор... Эта книга дала мне свободу. Спасибо автору, низкий поклон!
Отличная книга, меняет отношение к еде, себе и жизни. Очень рекомендую, худейте и не нервничайте))
Книга отличная... Моя настольная.
Это единственная книга из всех, которая до меня достучалась и сумела меня убедить половинить порции еды. Браво Райли Джиллиан.
Я испробовала в жизни все методы похудения, но всегда понимала, что эта проблема решается по-другому. Эта книга дала мне ответ на важный вопрос в меей жизни:как освободится от пищевой зависимости?
Книгу не дочитала, но понравилась с первых страниц. Рекомендую. Огромная благодарность сайту за возможность бесплатного скачивания книг.