Бросить курить раз и навсегда :: Берсеньева Екатерина Геннадьевна
Оставить благодарность, пожелания автору
| ||||
читать книгу онлайн ← это ознакомительный фрагмент книга проверена 12.08.10, вирусов не найдено |
Жанр книги: Медицина
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга. |
Прошу меня извинить, но... Кажется, автора слегка прёт и она слишком уж рядит такую плохую привычку, как курение, в одежды греха. Даже Святое Писание цитирует, ощущение, будто в воскресной школе на проповеди. О вреде курения все мы и всё знаем, можно последствиями не пугать, толка от подобных страшилок не будет. В общем, еле дочитала, пошла на принцип сама с собой: "смогу? Не смогу прочесть?")) Совсем не пропало желание и не возгорелась идеей бросить. Буду искать других авторов, которые не станут меня усыплять))
Попробуйте "Легкий способ бросить курить" Аллен Карра, многие знакомые (бросившие) советовали. Я прочитал и не жалею. И хоть курить не бросил (честно говоря и желания такого не было), но зато теперь знаю, что прочитать))
Если вы ради общей информации хотите опус этот почитать, не тратьте своего времени, если реально хотите что-то изменить то тогда тем более.. Большего бреда по этой теме я еще не читала, хотя может он и есть где-то... Сожалею что зря потратила свое время.
Я лично книгу не читал, нету времени, мой друг благодаря неё бросил курить, а я нашёл нашёл препарат "чистое Дыхание" жидкая форма в бутылочке, принимал на протяжении месяца по рецепту, к щастью не курю уже 3 месяца. Очень благодарен создателям.