Ешь меньше. Прекрати переедать. :: Райли Джиллиан
Оставить благодарность, пожелания автору
| ||||
читать книгу онлайн | скачать txt | скачать zip | скачать jar книга проверена 12.08.10, вирусов не найдено |
Жанр книги: Здоровье, Медицина.
Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас. |
Очень заезженная замусоленная тема борьбы с лишним весом, НО - приятно удивлена новым подходом! работаем с причиной, а не со следствием! Рекомендую девушкам, на грани анорексии и булимии. Конечно не сравнится с классической психотерапией, материал довольно поверхностный, но доля правдивости, эффективности, а главное доступности все же имеется, так что Дорогие дамы и господа, страдающие излишним весом! Пожалуйста ознакомьтесь с данной книгой - уверена, вы почерпнете много нового, полезного и актуального по своей проблеме.