Женщина плюс мужчина. Познать и покорить :: Шейнов Виктор Павлович
Страница: 356 из 359 | |||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
КАТЕГОРИИ КНИГПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХМихаил (19.04.2017 - 06:11:11) Антихрист666 (18.04.2017 - 21:05:58) Ладно, теперь поспешили вы... (18.04.2017 - 20:50:34) Роман (18.04.2017 - 18:12:26) АНДРЕЙ (18.04.2017 - 16:42:55) СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕЦветы цвели-цветы завяли, 03.07.10 - 15:58 Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его! |
Поделись ссылкой Женщина плюс мужчина. Познать и покорить :: Шейнов Виктор Павлович
Женщины и дальше остаются, нужными кому-то, и поэтому они дольше остаются активными… В то время как мужчины склонны полностью терять интерес к жизни, когда они осознают свою непригодность к работе… Повышенная смертность мужчин после ухода на пенсию по старости – результат этого. По имеющейся статистике риск инфаркта у работающих женщин на 20% ниже среднестатистического, в то время как у домашних хозяек – на 90% выше.
Итак, выход на пенсию – серьезное жизненное испытание. И женщины, как правило, переносят его легче, чем мужчины, а независимо от пола – те, кто не утратил оптимизма и интереса к жизни, желания быть нужным и полезным окружающим. Внуки для пожилых – это замечательная возможность почувствовать себя нужным и любимым. «Уныние есть грех» Так утверждают религиозные постулаты. Объясняется это так: уныние означает отсутствие веры, а вера – основа мироощущения. Не вдаваясь в теологию, отметим мирское: унылые люди болеют больше и дольше, а живут меньше. Второе качество, которое отличает всех долгожителей – чувство юмора; среди них нет людей мрачных. Каковы резервы юмора и смеха, показывает следующий факт: Ребенок дошкольного возраста в день смеется в среднем 400 раз. А среднестатистический взрослый – только 15. Как поднять настроение Эффективные способы 1. Предпринять решительные действия для устранения причины дурного настроения. 2. Постараться себя зауважать: напомнить себе о своих успехах, удачах, достижениях, а главное – о своих потенциальных возможностях. 3. Устроить себе маленький праздник или сделать себе неожиданный подарок (это могут быть и чувственные удовольствия). 4. Напрячь свою фантазию, прокрутить в голове ситуацию, аналогичную той, которая вызвала ваше дурное настроение, но уже с вашей очевидно положительной ролью. 5. Сказать себе, что вам не так уж плохо по сравнению с теми, кто стоит ниже вас на ступенях социальной лестницы, – ведь вы, разумеется, стоите не в самом низу! Неэффективные способы 1. «Отдых» и праздничное времяпрепровождение – просмотр кинофильмов, чтение журналов, книг и газет. 2. Не принесет вам облегчения и попытка обвинять в своих неудачах других. 3. Не стоит бурно проявлять эмоции. Слезы, крик и плач вас не утешат, но могут привести в такое состояние, что вы лишь усугубите создавшееся положение. 4. Не нужно впадать и в другую крайность – «лелеять» свое дурное настроение. Само по себе оно не пропадет долго, особенно в том случае, если вы уединились. Самочувствие и настроение человека в значительной степени зависит от того, «по своим ли часам» он живет. Еще в XVIII веке медикам было известно, что в организме существуют " внутренние часы ", ход которых определяется вращением Земли вокруг своей оси. Последующие исследования выявили в человеческом организме множество циклических процессов. Подвержена цикличности и наша работоспособность. О делении людей на «жаворонков», «сов», «голубей» слышали многие. Но мало кто знает, что определяются эти различия в поведении не столько образом жизни, сколько врожденными свойствами организма. У «жаворонков» пик активности приходится на утро, " совы " особенно деятельны к вечеру, а «голуби», наиболее редкий тип, сочетают свойства тех и других. «Циклическую ориентацию» человека изменить так же сложно, как и характер. Не стоит «жаворонку» работать ночным сторожем, а «сове» – вставать с рассветом по будильнику. Ученые полагают, что попытки насильственного изменения естественных биоритмов могут привести к недомоганию и даже серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. А чтобы узнать, «сова» вы или «жаворонок», можно провести простой тест – «цена секунды». Не глядя на часы, считайте в уме от единицы до шестидесяти, стараясь уложиться в 1 минуту. «Жаворонки» насчитывают за минуту больше 60, совы – меньше. Более основательный текст читатель найдет в следующем параграфе. |
ИНТЕРЕСНОЕ О ЛИТЕРАТУРЕ
ТОП 20 КНИГ
ТОП 20 АВТОРОВ
| ||||||||||||
|