Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире :: Иванов Ю. М.
Страница: 131 из 131 | |||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
КАТЕГОРИИ КНИГПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХМихаил (19.04.2017 - 06:11:11) Антихрист666 (18.04.2017 - 21:05:58) Ладно, теперь поспешили вы... (18.04.2017 - 20:50:34) Роман (18.04.2017 - 18:12:26) АНДРЕЙ (18.04.2017 - 16:42:55) СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕИ вот опять в квартире тишина, 13.05.10 - 05:18 Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его! |
Поделись ссылкой Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире :: Иванов Ю. М.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 30-Й НЕДЕЛИ
1. Раджа-йога: освоение Дхияны—Тратака (в качестве объекта — Аджначакра) — 20 мин. 2. Раджа-йога: освоение Дхияны — Тратака (в качестве объекта — Сахаср'арачакра) — 20 мин. 3. Упражнения Хатха-йоги: 3.1. Полное йоговское дыхание — 7 раз 3.2. Наули — 3 раза 3.3. Сиршасана — 1 мин. 3.4. Пашимоттанасана — 2 раза 3.5. Матсиасана— 30 сек. 3.6. Шавасана — 7 мин. |
ИНТЕРЕСНОЕ О ЛИТЕРАТУРЕ
ТОП 20 КНИГ
ТОП 20 АВТОРОВ
| ||||||||||||
|