Боец и отделение на походе   ::   Гуров С.

В жаркую летнюю пору, в безветренные дни, можно заболеть от перегрева тела. Поэтому летом снимать головного убора нельзя; под головной убор следует класть белый платок. Нужно следить за собой и за товарищами. Признаками перегрева тела являются: сухость во рту, головокружение, усталость, покраснение лица, шаткая походка. При первых же признаках перегрева нужно с разрешения командира расстегнуть воротник, снять ранец и винтовку. В более тяжелых случаях нужно сесть самому или с помощью товарища в тень на ветерке, расстегнуть воротник, распустить пояс, обмахивать платком лицо; можно лицо и грудь побрызгать водой.

Зимой нужно особенно тщательно пригнать обмундирование и обувь, чтобы ничто не давило и не стесняло движения, хорошо застегнуть обмундирование, завязать шапку и натянуть варежки на рукава гимнастерки. Обувь нужно хорошо смазать, вложить в нее войлочные или соломенные стельки. При обувании между портянками прокладывать газетную бумагу. При малейшей возможности нужно просушивать обмундирование и обувь.

Кожу лица и рук нужно смазывать специально выдаваемой мазью или несолеными животными жирами. Для защиты лица при морозе с ветром нужно надевать наносник, который можно сделать из куска какого-либо материала (сукна, бумазеи). Нужно следить не только за собой, но и за товарищами: Белое пятно на лице — первый признак обморожения. Обмороженное место должно быть немедленно растерто сухой варежкой или снегом, пока оно не покраснеет. При серьезном обморожении, когда на коже появляются пузыри, нужно обмороженное место перевязать индивидуальным пакетом и обратиться к фельдшеру или врачу. На морозе нельзя стоять неподвижно, так как это ведет к быстрому остыванию и обмораживанию. Нужно чаще двигать пальцами рук, ног и мышцами лица.

При надевании лыж нужно следить, чтобы крепления не давили ног и не стесняли движения. Носковые ремни нужно обшивать суконной материей или надевать на носки обуви суконные наносники. При длительном движении на лыжах в плотно подогнанной обуви начинают мерзнуть ноги. Нужно с разрешения командира снять лыжи и итти, пока не согреются ноги.