Боец и отделение на походе   ::   Гуров С.

Надеть противогаз через правое плечо поверх плечевых лямок снаряжения так, чтобы сумка противогаза находилась на левом боку за гранатной сумкой и надеть ранец «за спину». После надевания ранца нужно проверить правильность пригонки наплечных и откосных ремней. Правильно пригнанный ранец будет ровно лежать на спине.

Перед походом нужно хорошо осмотреть состояние ног и тех частей тела, которые могут быть потерты. Ноги нужно вымыть холодной водой и вытереть досуха. Ногти на ногах должны быть обрезаны, но не слишком коротко, а только по переднему краю и с боков. Ногти, обрезанные слишком коротко, могут врасти в мякоть пальцев и мешать движению. Если ноги сильно потеют, нужно обратиться к врачу, и он даст средство от потения ног. Следует при обувании особенно хорошо навертывать портянки, чтобы они без грубых складок, как чулки, облегали ноги (рис. 5). Нужно также промыть или протереть влажным полотенцем подмышками и в паху.

Рис. 5. Обвертывание ног портянками

а — обвертывание левой ноги, б — обвертывание правой ноги

Боец должен иметь с собой неприкосновенный носимый запас продовольствия: галеты и сухари, консервы мясные, соль, чай и сахар. Этот запас расходуется только по распоряжению командира части.

На походе большое значение имеет уменье соблюдать питьевой режим, так как излишнее и беспорядочное питье воды приводит к большой потливости, слабости; питье из любых, непроверенных источников может повлечь за собой заразное заболевание. Поэтому на походе, особенно в знойные дни, нужно соблюдать строжайшую дисциплину в отношении питья воды. Перед походом нужно напиться чаю, наполнить флягу кипяченой водой или чаем и плотно закупорить хорошо промытой пробкой. На первых двух малых привалах пить совсем не надо, а если будет мучить жажда, то только прополоскать рот водой. На следующих двух привалах следует выпить по полфляги воды. На большом привале опять напиться чаю, наполнить флягу и пить из нее только на последних двух привалах. На ночлеге снова напиться чаю досыта. Брать воду можно только из проверенных источников, которыми разрешено пользоваться.

Двигаться в походе нужно спокойным шагом, в установленном темпе. Дышать нужно спокойно, глубоко, через нос, так как дышать через рот вредно: летом в легкие проникает пыль, а зимой на морозном воздухе можно простудиться.

Выбегать во время движения из колонны для отправления естественных надобностей нельзя, так как после придется догонять колонну бегом, а движение бегом вызывает быстрое утомление.

На малых привалах не нужно ложиться или садиться на сырую землю или на влажную траву, чтобы не простудиться. На привале можно с разрешения командира снимать ранец. Если можно лечь (сухая земля или трава, или есть подстилка), то нужно подложить ранец под ноги, лечь на спину так, чтобы ноги были несколько приподняты; в таком положения ноги скорее отдыхают. Без особой надобности на малом привале переобуваться не следует, так как времени бывает недостаточно и второпях можно плохо навернуть портянки, и они будут натирать ноги.

На большом привале с разрешения командира можно раздеться и разуться, просушить портянки. Если поблизости будет река, пруд или озеро, то с разрешения командира до принятия пищи можно выкупаться или по крайней мере умыться и вымыть ноги. Перед входом в воду нужно согреть себя легкой пробежкой или гимнастическими упражнениями, но в разгоряченном состоянии в воду не входить.

В прохладной воде нужно плавать, двигаться, но не стоять спокойно, чтобы не охладиться. Не следует купаться до тех пор, пока почувствуется озноб и кожа станет «гусиной». По выходе из воды нужно энергично вытереть кожу досуха и быстро одеться.

После принятия пищи на большом привале можно на час-полтора заснуть, но обязательно заблаговременно встать, чтобы хорошо подготовиться к дальнейшему походу.