Самостоятельная работа над собой :: Минделл Арнольд
Оставить благодарность, пожелания автору
| ||||
читать книгу онлайн ← это ознакомительный фрагмент книга проверена 12.08.10, вирусов не найдено |
Жанр книги: Психология, Эзотерика.
Эта книга является практическим руководством по внутренней работе с использованием техник процессуально-ориентированной психологии без помощи терапевта. Она адресована всем, кто интересуется медитацией и психотерапией. |
Скажу сразу книга на твердую четверку. Автор рассказывает простым и понятным языком, но в книге указано мало практических занятий, про медитацию написано мало и сжато. Для себя открыла только каналы и переходы, но чтобы выполнить правильно медитацию и добиться результатов нужно еще поискать на эту тему более подробную информацию.