Биоритмология и уринотерапия (Целительные силы, Том 3)   ::   Малахов Г П

Наша кожа защищает нас только от грубых материальных воздействий, для всех других, более тонких, мы так же открыты, как рыбацкая сеть на ветру, хоть и защищены полевыми оболочками - скорлупками. Поэтому все, что происходит в Природе, - смена потоков воздушных масс, температуры, влажности и т. д. - происходит и в нашем организме. Это качество - синхронизация процессов, происходящих в природе, и их отражение в организме - было подмечено риши (древними

мудрецами Индии), создавшими науку о жизни - Аюрведу.

Риши выделили три периода, которые в течение суток дважды повторяются, примерно по четыре часа каждый. Так, ими был выделен период "тяжести, покоя и влаги", который они назвали "Капха" и который соответствует утру перед восходом Солнца, когда выпадает роса. В дни весеннего и осеннего равноденствия, когда день и ночь равны, этот период равняется 4 часам и длится с 6 до 10 часов утра. На жизнедеятельности этот период отражается покоем и тяжестью. Если проснуться в этот период, то ощущение тяжести и инерции

остается на весь день. В это время активизируется слизь в желудке, которая способствует разложению пищи и превращению ее в густую клейкую массу. Т. е. это наиболее благоприятный период дня для первого приема пищи.

Следующий период с 10 до 14 часов характеризуется как наиболее энергетический и называется "Питта". В этот период под воздействием тепла, испарения, движения, легкости, пронизывающей наше тело, активизируются процессы пищеварения. Пищеварительные органы как раз резонируют с этими видами энергии, аккумулируют их и включаются в работу. В это время нам особенно хочется есть, и пища, принятая в этот период, будет полноценно переварена. Таким образом, это время наиболее благоприятно для приема большого количества пищи и ее переработки.

Период с 14 до 18 часов характеризуется повышенным движением, легкостью перемещения воздушных масс и т. д. Подобные процессы происходят и в нашем организме. Это период проявления наивысшей работоспособности, двигательной активности, и называется он "Вата". К тому же, как было подмечено риши, "Ветер" снаружи активизирует два функциональных "ветра" внутри организма: желудочный "огненно-побуждающий", который локализуется в желудке, двенадцатиперстной кишке и движется по тонкому

кишечнику; его функции: переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике, и "ветер", "очищающий низ", находящийся в анусе, мочевом пузыре и в некоторых других органах; его функции: удаление кала, мочи и некоторые другие. Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Таким образом, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.

Далее идет повторение периодов, но действие свое на организм они оказывают несколько другое. Период "Капха" длится с 18 до 22 часов. Опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный-вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода "Вата" возникает торможение. В это время активизируется "удовлетворяющая" слизь в голове. Человек получает удовлетворение от прошедшего дня, голова полна впечатлений от прошедших событий. Все это сказывается в виде сложного психологического состояния удовлетворения и покоя. К тому же в этот период активизируются два процесса, связанных с восстановлением организма. Первый процесс - активация особого вида "соединяющей" слизи, которая локализуется во всех суставных влагалищах, осуществляя функции взаимного соединения суставов. Сочетание расслабления организма с увеличением подвижности в суставах является наиболее благоприятным фактором для выполнения упражнений на растяжку и расслабление.