Дети (сборник по материалам ФИДО-эх)   ::   Зорина Татьяна

Также можно попытаться сделать (кстати, это упражнение полезно делать в течение всего отрезка беременности) Встаньте на колени, опираясь на руки, попробуйте расслабить мышцы спины. Голова, шея И ПОЗВОНОЧНИК должны находиться на одном уровне Изогните спину вверх, одновременно опустив голову и сильно напрягая мышцы живота и ягодиц. Вернитесь к исходной позиции и пару раз повторите упражнение. Обычно подобные приемы заставляют малыша изменить свое положение. Однако если после нескольких попыток вы не почувствовали облегчения и ножки малыша вновь в ваши ребра, наберитесь терпения. Подождите, пока ребенок сам не переместится в низ тазовой области (как правило, это происходит за две-три недели до родов). Там он уже не смо-жет поднять ножки так высоко.

Проблемы с дыханием

В последние три месяца беременности большинство женщин жалуется на проблемы с дыханием. Увеличившаяся матка и плод давят на диафрагму. У беременной возникает ощущение, что ей не хватает кислорода, и она начинает беспокоиться за здоровье будущего малыша. Опасения напрасны - это совершенно нормальное явление. Его можно свести к минимуму, если не горбиться, держать спину ровной избегать значительных физических нагрузок. Кстати, у некоторых беременных проблем с дыханием нет, и это тоже нормально.

Однако если при затрудненном дыхании у вас посинеют губы и кончики пальцев, возникнет боль в грудной клетке, пульс участится - обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Опасное уменьшение веса

До сих пор в глубинке фельдшеры спрашивают приходящих на прием беременных: Когда нет весов, так по старинке, на глаз определяют, не похудела ли женщина. Поскольку некоторые во время беременности не набирают вес, а наоборот, теряют его. Это не очень благоприятный симптом. Его причина в нарушении обмена веществ, плохом усвоении питательных веществ организмом, А. это может привести не только к гипотрофии (нарушению развития) плода, но нередко и кого гибели. Как правило, похудение происходит на фоне заболеваний печени и почек, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета. Если гипотрофия длится достаточно долго (до полутора месяцев), вес плода сильно отстает от нормы. Последствия этого могут заявить о себе после родов - у подрастающего малыша будет ослабленный организм, неустойчива психика. Поэтому если вы заметили, что при нормальном питании ваш вес на протяжении определенного срока беременности не увеличился или даже уменьшился, не откладывайте с детальным медицинским обследованием, Запомните, что похудением гинекологи считают недельное прибавление в весе меньше 300 граммов. На седьмой недле беременности врач, распознав эти симптомы, выяснит причину и назначит лечение.

Опасность краснухи

Краснуха, в общем-то безобидная детская болезнь, далеко не безопасна, если заразиться ею во время беременности. Инфекция, проникшая в организм на сроке до 3 месяцев, когда плацентарный барьер еще не сформирован, почти неизбежно ведет к заражению плода. В этом случае беременность необходимо прервать, поскольку очень вероятна гибель плода. Кроме того, если женщина заболела краснухой на более позднем сроке беременности, все равно есть высокий риск рождении малыша с выраженной патологией органов или анемией. Первые симптомы краснухи напоминают ОРЗ. Сыпь на лице и теле появляется лишь спустя несколько дней. Обычно она сопровождается болью в затылочных и шейных лимфатических узлах. При появлении этих симптомов не стоит принимать их за признаки простуды или аллергию - надо срочно показаться врачу, Беременная, не переболевшая краснухой раньше, должна сразу же сказать об этом своему гинекологу. И постараться избегать общения с чужими детьми, не переболевшими... краснухой, даже если они выглядят вполне здоровыми.