Каратэ   ::   Автор неизвестен

Будучи преподавателем ( профессором ) колледжа на Окинаве , Фунакоши Гичин был приглашен с лекцией и демонстрациями традиционного боевого искусства Министерством просвещения в Токио . Его выступления произвели на публику такое впечатление , что он был наводнен просьбами преподавать КАРАТЭ в Токио. Вместо возвращения на Окинаву, Фунакоши начал обучать своему мскусству в различных университетах и в Кодокане - центре ДЗЮ-ДО , пока не обосновал в 1936 году ШОТО КАН - величайшую в истории КАРАТЭ школу в Японии.

Японская Ассоциация КАРАТЭ ( НИПОН КАРАТЭ КЕКАЙ ) была основана в 1955 году Фунакоши как главным инструктором, который по праву был назван Отцом КАРАТЭ . В то время Организация имела всего лишь несколько членов и группу инструкторов, которые изучали КАРАТЭ под руководством старого мастера. Ассоциация была утверждена как корпорация Министерством просвещения в 1958 году . В это же время Ассоциация провела первый Всеяпонский чемпионат по КАРАТЭ ; сейчас они проводятся ежегодно , что помогло становлению КАРАТЭ как виду спорта ( соревновательного ). Имея огромный опыт развития, Ассоциация сейчас насчитывает в своем составе 100.000 действующих учеников и приблизительно 300 филиалов и клубов КАРАТЭ по всему миру.

Роль КАРАТЭ в современный век огромна . Как практическое средство самозащиты оно широко изучается в частных клубах, а в Японии оно является частью тренировочной программы для полицейских и членов вооруженных сил . Огромное число колледжей сейчас включает КАРАТЭ программу физического воспитания; и вместе с этим растет количество женщин , изучающих его приемы. В Японии и в других странах мира, кроме того , растет популярность КАРАТЭ как соревновательного вида спорта, дающего огромную пользу тренировке ума, воли, физической закалки.

Возникшее и развившееся на Востоке как боевое искусство, оно сохранилось и шагнуло через века, и стало не только высокоэффективным средством самозащиты , но и существует и сейчас как захватывающий соревновательный вид спорта , дающий наслаждение энтузиастам и поклонникам всего мира.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

ЦУКИ ( "укол мечем" )

УЧИ ( "рубка мечем" )

ГЕРИ ( "удары ногами" )

УКЕ ( "блоки" ) Перечисленные выше элементы составляют основные приемы КАРАТЭ . Они являются начальной и конечной целью КАРАТЭ . Эти основные движения усваиваются меньше, чем за 2 месяца ; однако в совершенстве изучить их выполнение за такой срок невозможно. Поэтому необходимо практиковаться регулярно , используя максимум концентрации и усилий в выполнении каждого движения. Однако тренировка не достигнет цели, если она неправильно проводится . Если даже изучать технику КАРАТЭ на научной основе , вместе с инструктором и используя правильный график тренировок, все усилия могут быть тщетными , так как тренировка по КАРАТЭ считается научной лишь тогда, когда она ведется на основе правильных физических и физиологических принципов.

ТРЕНИРОВКА КАРАТЭ

Тренировка КАРАТЭ - это сложный физический и психологический комплекс упражнений , требующий полного понимания каждого элемента . Без этого тренировка КАРАТЭ невозможна. - Основной подготовкой , способствующей овладению этого искусства, является психологическая подготовка бойца. Перед каждой тренировкой необходимо прежде всего правильно настроить свою психику и направить свои мысли в нужное русло. Для этого надо сесть на колени , поджав под себя ноги так, чтобы колени были сведены вместе и направленны вперед, пальцы одной ноги лежали на пальцах другой , корпус прямой, плечи расправленны и параллельны полу, руки на бедрах, подбородок слегка приподнят и смотрит вперед , челюсти плотно сжаты, глаза закрыты.