Практическая психология для женщин   ::   Веда Василина

Они создают твой мир, твою гармонию. Они украшают тебя и служат тебе. И тогда ты будешь чувствовать себя Истинной женщиной, и слова "Я - Женщина и символизирую собой все самое красивое на этой планете", больше никогда не будут вызывать у тебя внутреннего противоречия.

Смотри правде в глаза!

Перед тобой твой клубничный десерт. Ягод предостаточно. К каким ягодам инстинктивно тянется твоя рука: к лучшим из лучших в первую очередь или сначала средние, а лучшие на "остаток"?

Если лучшее "на потом", прочитай главу еще раз. Не поможет - обратись к психологу. Тебе, прежде всего, надо избавиться от комплекса несуществующей вины...

Глава 6 Секреты зазеркалья

Прекрасно, если ты относишь себя к категории "ухоженных" женщин, любишь свое зеркало и уделяешь ему достаточно свободного времени. Но согласись, чаще всего бывает, что нам категорически некогда, недосуг, мы просто мимолетом заглядываем в него, торопливо приводя себя в рабочий порядок, и уже мчимся, мчимся дальше.

О внешности, о макияже и прочем мы еще успеем поговорить.

Сейчас речь пойдет несколько о другом - о мимике.

Все дело в том, что твоя мимика в жизни гораздо важнее правильности черт и формы твоего лица. Мимика намного актуальнее. Ведь именно она выдает все твои сокровенные чувства, все движения души, все потаенные и скрытые реакции. Она определяет наше выражение лица и делает нас приятными, симпатичными и обаятельными.

И также, по нечаянно вздрогнувшим губам, по предательски вспыхнувшему взгляду недруг определяет, что нащупал твое "слабое место", попал в точку и "достал" тебя.

Чтобы не случалось этого - необходимо "овладеть" своим лицом. Изучить его и заставить подчиниться разуму, а не сердцу. Проверь, что ты знаешь о своем лице.

Закрой на секунду глаза. Постарайся представить себе, как твое лицо выглядит в моменты удивления? Безудержного смеха? Недовольства? Какая ты, когда ты ругаешься? Какая ты там, в мире, без зеркала под рукой?

Знакомо ли тебе выражение "лицо игрока в покер"? Дело в том, что когда игрок открывает свою новую карту в игре - он ни в коем случае не должен выдать своих реакций на то, хорошая пришла карта или плохая. Его лицо, его мимика, его истинные мысли непроницаемы для других. Даже если он при этом шутит и балагурит как Меверик. Это высшее искусство, которым действительно трудно овладеть. Но кто тебе мешает попробовать?

Попробовать все, что угодно. Перед Зеркалом. Наедине с ним. Двадцать минут ежедневно. Не важно, утром, в обед или вечером. Это совершенно не важно.

Важно то, что, гримасничая у зеркала, ты тренируешь мышцы лица, что само по себе немаловажно - это держит мышцы в тонусе, улучшает кровообращение, освобождает капилляры от шлаков и цвет кожи становится свежим и приятным. Твои мышцы долго не одрябнут, сохранят силу и эластичность. А значит - ты на долго сохранишь молодость и красоту.

Закон гласит - каждая уважающая себя кинозвезда или топ-модель, начиная от Мерилин Монро и, заканчивая Найоми Кемпбелл, свой каждый новый день начинает с этого: с гримас перед зеркалом. Это делают все актрисы и певицы, это преподается в любом театральном училище. Актеры и политики обязаны "сохранять" свое лицо во всех смыслах. Всегда хорошо выглядеть - первое, и не выдавать своих истинных чувств - второе.

А еще я расскажу тебе забавную историю.

Я стояла в шикарном международном отеле, дожидаясь, когда подоспеет вызванный лифт. Лифт подошел, двери разъехались слишком быстро, и японец, находящийся в кабине не успел отреагировать. Он остался как был. А был он при следующем занятии: стоял спокойно, только активно гримасничал, разминая мышцы лица. Увидев меня, естественно, смутился, и быстро улыбнулся и поклонился с чисто японской вежливостью.