Бесплатная библиотека, читать онлайн, скачать книги txt

БОЛЬШАЯ БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА

МЕЧТА ЛЮБОГО КНИГОЛЮБА

Среда, 29 марта, 06:43

Авторизация    Регистрация
Создай личный блог на tululu!    Создай личный блог!
Дамы и господа! Электронные книги в библиотеке бесплатны. Вы можете их читать онлайн или же бесплатно скачать в любом из выбранных форматов: txt, jar и zip. Обратите внимание, что качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах (Litres, Read.ru и т.д.).
Возможность свободного добавления книг в разделы библиотеки (категории книг) технически закрыта с июня 2010г. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.
Добавление новых книг в разделы библиотеки возможно только в порядке, не противоречащем Законодательству РФ, лицами, обладающими правами на тексты.

ПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХ

Juli_lie (28.03.2017 - 20:36:35)
книге:  А что вы хотели от Бабы-яги

Отличная книга. Лёгкая и смешная. Мне очень понравилась!

Елена (28.03.2017 - 08:51:34)
книге:  Сердце хирурга

Книга замечательная. В свое время прочитала ее, а потом отдала почитать знакомой, которая мне ее так и не вернула. А очень х... >>

Кира косарева (27.03.2017 - 13:28:29)
книге:  Солдат и царица

Мне книга не доверяет всё своё превосходство.
но я знаю, что для этого нужно раскрыть ей свою фантазию.
каждый читая м... >>

Декоратор и мама (27.03.2017 - 13:18:15)
книге:  Зависть

Прекрасный, на удивление качественно написаный роман. Перечитываю его уже несколько раз- очень уж зацепил! Интересно читать ... >>

Евгений (27.03.2017 - 12:39:01)
книге:  Фрайди ( Пятница, которая убивает Меня зовут Фрайди)

Книга понравилась. Все кто увидит порно сюжет читайте Мурзилку или фитиль.

Читать все отзывы о книгах

Обои для рабочего стола

СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ

Я скучаю безумно... бессилие давит виски...
Каждый день без тебя начинаю как будто с нуля
Только знаю одно - что в разлуке мы тоже близки
Я дышу и живу для тебя, мой родной, для тебя.

И твоё – Я люблю! – уловлю и за тысячу вёрст.
А сентябрьские дни станут словно предтеча весны.... >>

11.08.10 - 11:31
Сара

Читать онлайн произведения


Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его!

Поделись ссылкой

Сознавание: исследуем, экперементируем, упражняемся   ::   Стивенс Джон

Страница: 1 из 16
 
Аннотация: Эта книга о сознавании и о методах его исследования и развития. Большая часть книги состоит из упражнений, почерпнутых из гештальттерапевтической практики автора. Подробные инструкции помогут вам начать сознавать самого себя, окружающий мир и способы вашего взаимодействия с другими людьми.

Каждый из нас уже обладает всем необходимым. Все, что мы должны сделать — это освободить свой разум и открыть себя, чтобы обрести мир. Эта книга обеспечит вас необходимыми для этого инструментами, которые вы можете использовать для изучения своей жизни, прояснения своих проблем и конфликтов и их разрешения.

Для всех интересующихся проблемой сознания, вопросами самосовершенствования и личностного роста.

---------------------------------------------

Джон Стивенс

Сознавание: исследуем, экперементируем, упражняемся



ВВЕДЕНИЕ

Эта книга о сознавании 1 и о том, как вы можете его исследовать, развивать и углублять. Большая часть книги состоит из экспериментов, в которых вам предлагается фокусировать свое внимание в определенных направлениях, чтобы наблюдать то, что вы сможете обнаружить. Очень многое вы сможете понять о своей жизни, просто обращая на нее пристальное внимание и глубже сознавая свой опыт. То, что говорят мудрецы, действительно верно: «Мир находится прямо здесь — все, что мы должны делать, — это освободить свой „разум“ и открыть себя, чтобы обрести этот мир».

Эксперименты, описанные в этой книге, вырастали из моей гештальттерапевтической работы с группами взрослых и из применения этих методов в моей преподавательской деятельности в университете. Независимо от того, работаете ли вы самостоятельно или в парах и группах, упражнения дают вам возможность больше узнать о себе. Воспользуетесь вы этой возможностью или нет, зависит от того, насколько сильно вы желаете вложить себя в это.

С того момента, как я начал писать эту книгу, меня часто интересовало, насколько полезной она может оказаться для самостоятельной работы, не требующей посторонней помощи. И однажды, когда Джеки печатала часть этого текста, она повернулась ко мне со слезами на глазах и рассказала,

5

что с ней только что произошло. Несмотря на то что ее внимание было разделено между процессом печатания текста и воображаемым путешествием, о котором говорилось в этом тексте, она втянулась в фантазию и открыла в себе что-то новое. Теперь я знаю, что книга может быть полезна, даже если вы работаете с ней самостоятельно. Позже Джеки вовлекла нескольких своих друзей в подобный эксперимент, и они также узнали что-то новое о себе. Одна из них сделала это же со своими друзьями, и они, в свою очередь, получили хороший результат. Что же, теперь я уверен, что довольно многое может быть достигнуто, даже если эти методы применяют неопытные люди. Конечно, предпочтительнее, если существует ведущий, который в значительной мере исследовал собственное сознавание, хорошо ознакомился с этим подходом и чувствует себя в нем уверенно. Материал этой книги уходит своими корнями в гештальттерапию, и я искренне рекомендую книгу Фрица Перлза «Гештальттерапия дословно» любому, кто хочет глубже понять данный подход. Упражнения, описанные в этой книге, — инструментарий. Они, как и любые инструменты, могут быть использованы умело или грубо; могут быть совсем не использованы или применены неправильно. Я бы не брался за написание этой книги, если бы не был убежден в том, что большое количество людей сможет извлечь из нее пользу. Надеюсь, вы будете использовать ее, как и любой новый инструмент, — экспериментируя, с заботой и уважением, с сознаванием уровня вашего понимания материала.

123>>16


В тексте попалась красивая цитата? Добавьте её в коллекцию цитат!
Дневник свекровиМария Метлицкая79,99 руб.
Невеста воина, или Месть по расписаниюЕлена Звёздная69,90 руб.
Французские дети не капризничают. Уни...Кэтрин Кроуфорд99 руб.
Колесо войныВасилий Сахаров69,90 руб.


copyright © Бесплатная библиотека,    контакты: info@tululu.org