Тренинг для глаз (EYESercise) :: Рой Мэрилин
Страница: 6 из 6 | |||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
КАТЕГОРИИ КНИГПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХМихаил (19.04.2017 - 06:11:11) Антихрист666 (18.04.2017 - 21:05:58) Ладно, теперь поспешили вы... (18.04.2017 - 20:50:34) Роман (18.04.2017 - 18:12:26) АНДРЕЙ (18.04.2017 - 16:42:55) СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕЧи існує дружба на світі? 29.08.10 - 08:51 Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его! |
Другой способ – это попытаться сфокусироваться на полосе, расположенной рядом с внешним краем круга и направить взгляд глаз вокруг круга, стараясь увидеть цветную линию, проходящую сквозь просветы круга. Сначала вам может показаться, что пройти сквозь просветы круга невозможно, но если у вас однажды это получится – вы заметите, что ваше зрение становится более гибким и скоро вы легко будете четко видеть круг. Как я уже говорила в начале, я обычно вешаю рисунок с кругами и таблицу рядом с телевизором, чтобы заниматься, когда его смотрю. Вначале мне было трудно сидеть в двух метрах от телевизора, а теперь я сижу на расстоянии пяти метров. Я почувствовала, что смотрю телевизор на этом расстоянии в более расслабленном состоянии. В заключение я советую вам включить занятия тренингом для глаз в вашу ежедневную практику. Когда я стала улучшать свое зрение, я начала всего с пары упражнений. Я выбрала наиболее эффективные: фокусирование на квадратах. Мне это понравилось и я даже создала несколько его вариантов. Я очень быстро поняла, что как только я освоила основы этих упражнений, я могу заниматься где угодно и в любое время. Это сделало занятия более интересными. Я была близорукой и стала практиковаться во время посещения кино, спортивных соревнований, театра, во время прогулок и даже занятия спортом в зале. Постепенно эти упражнения стали частью моей жизни и помогли мне улучшить зрение. Вы сами наверное уже убедились, что для улучшения зрения полагаться только на очки нельзя. Это даже может привести к дальнейшему ухудшению зрения. К счастью появляется все больше информации о пользе повседневной терапии зрения. Начать заниматься по программе терапии зрения – это лишь первый шаг в работе над улучшением зрения. Программа «Упражнения для глаз (Тренинг для глаз)» дает вам лишь инструменты для этого. Так же как диета и фитнес программа «Упражнения для глаз (Тренинг для глаз)» научит вас как изменить свое поведение и привычки, чтобы со временем исправить ваше зрение. Для улучшения зрения очень важно правильное питание и общее физическое развитие, поэтому придерживайтесь здоровой диеты, занимайтесь спортом и тогда упражнения для глаз принесут вам ощутимую пользу. This file was created with BookDesigner program [email protected] 13.10.2008 |
ИНТЕРЕСНОЕ О ЛИТЕРАТУРЕ
ТОП 20 КНИГ
ТОП 20 АВТОРОВ
| ||||||||||||
|