ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ   ::   Ошо

---------------------------------------------

ОШО

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ

Сборник медитационных практик, упражнений в осознанности, техник расслабления и достижения телесной и эмоциональной гармонии.

СОДЕРЖАНИЕ



ПРЕДИСЛОВИЕ - 4

1 . ЕСТЕСТВЕННОСТЬ - 6

ДИАГНОЗ - 6

РЕЦЕПТЫ - 7

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПАНЦИРЯ - 7

СВОБОДНОЕ ПАДЕНИЕ - 7

РАСКРЕПОЩЕНИЕ ГОРЛА - 8

ДЫХАНИЕ ИЗ ЖИВОТА - 8

ТАНЦУЯ, КАК ДЕРЕВО - 9

РАССЛАБЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ СВЕРХУСИЛИЕ - 9

МОЛЧАНИЕ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ЗВУКА - 9

ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ - 10

ТОТАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ - 11

О ПОЛЬЗЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК - 11

ПРОСТО СКАЖИТЕ «ДА»! - 12

ВОЛНЫ СМЕХА - 12

2. ГОЛОВА - 14

ДИАГНОЗ - 14

РЕЦЕПТЫ - 16

ИГРАЯ С УМОМ - 16

ИЗМЕНЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ - 17

ОТДЫХ ОТ СУЕТЫ УМА («АУМ») - 17

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ «НЕТ» - 17

ИЗ ГОЛОВЫ В СЕРДЦЕ - 18

ВНУТРЕННИЙ ЗВУК - 18

«НЕЙТРАЛЬНАЯ ПЕРЕДАЧА» - 19

ОТ ГОЛОВЫ К СЕРДЦУ, ОТ СЕРДЦА К СУЩЕСТВУ - 20

ТАЙМ-АУТ - 20

ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО - 21

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВНУТРЕННЕГО БЕЗУМИЯ - 21

ДВАДЦАТИЧЕТЫРЕХДНЕВНОЕ РЕШЕНИЕ - 22

3. СЕРДЦЕ - 23

ДИАГНОЗ - 23

РЕЦЕПТЫ - 24

РАДОСТЬ ЛЮБЯЩЕГО - 24

ЛЕПЕСТКИ СЕРДЦА - 24

ПУСТЬ ЛЮБОВЬ БУДЕТ КАК ДЫХАНИЕ - 25

ДЫХАНИЕ ВОЗЛЮБЛЕННОГО - 25

КОГДА ДВОЕ ДЫШАТ КАК ОДИН - 25

СОЗНАТЕЛЬНОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ - 26

СМОТРИТЕ ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ - 26

ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ - 26

4. СУЩЕСТВО - 28

ДИАГНОЗ - 28

РЕЦЕПТЫ - 31

ВНУТРЕННИЙ СВЕТ - 31

ДАЙТЕ МЕСТО РАДОСТИ - 31

ТЫ ЕЩЁ ЗДЕСЬ? - 32

НАЙДИТЕ СВОЙ ЗВУК - 33

НАБЛЮДЕНИЕ ПРОМЕЖУТКОВ - 33

ЧУВСТВУЯ СЕБЯ БОГОМ - 34

СОПРИКОСНОВЕНИЕ С ДЕТСТВОМ - 34

ТОТ, КТО ВНУТРИ - 35

ЛУННЫЙ ТАНЕЦ - 35

5. ВИДЕНИЕ - 36

ДИАГНОЗ - 36

РЕЦЕПТЫ - 36

КРАСИВОЕ ВИДЕНИЕ - 36

ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЦЕ - 37

ПУСТЬ ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ БОГ - 37

МЕДИТАЦИЯ В ПОЛНОЛУНИЕ - 38

ИСТОЧНИК СВЕТА - 38

ТРЕТИЙ ГЛАЗ - 38

СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ - 39

УЧИТЕСЬ У ЖИВОТНЫХ! - 39

ЗОЛОТАЯ ДЫМКА - 40

6. НАСТРОЕНИЯ - 41

ДИАГНОЗ - 41

РЕЦЕПТЫ - 42

ПЕРЕХИТРИТЕ ПРИВЫЧКИ УМА - 42

РАСТВОРЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ - 43

ГЛУБОКОЕ «НЕТ» - 44

РАЗБУДИТЕ ТИГРА - 44

КРИЗИСНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО - 45

ТАЙ-ЧИ НЕСЧАСТЬЯ - 45

ЛУННЫЙ ДНЕВНИК - 45

ДЫХАНИЕ ПО-СОБАЧЬИ - 46

ПРИНЯТИЕ НЕГАТИВНОГО - 46

ОБЛАКО БЛАЖЕНСТВА - 46

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ - 47

УЛЫБКА ИЗ ЖИВОТА - 47

РАЗРУШЬТЕ ВЕЛИКУЮ КИТАЙСКУЮ СТЕНУ - 48

СОБСТВЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО - 48

СМЕХ ВСЕМ ТЕЛОМ - 49

МАНТРА «ДА» - 50

ПУТЬ ХИТРЕЦА - 50

НАБЛЮДАЙТЕ ИНТЕРВАЛЫ - 51

ЗАМЕТИТЬ ТРИЖДЫ - 52

ЗАКОН УТВЕРЖДЕНИЯ - 52

7. СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ОТНОШЕНИЯ - 54

ДИАГНОЗ - 54

РЕЦЕПТЫ - 56

СТЕНА И ДВЕРЬ - 56

СЛИЯНИЕ - 57

ОКЕАН ДРУГОГО - 57

ПРОБУЖДЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ ЭНЕРГИЙ - 58

ДОЖДИТЕСЬ ПРАВИЛЬНОГО МОМЕНТА - 58

ДИКАЯ ЭНЕРГИЯ, БДИТЕЛЬНОЕ СОЗНАНИЕ - 58

КОГДА ВЫ НЕ ВМЕСТЕ - 59

БУДЬТЕ РАСТОЧИТЕЛЬНЫ В ЛЮБВИ - 59

В ПЕРВЫЙ И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ - 60

ВЫСВОБОЖДЕНИЕ НЕГАТИВНОГО - 60

ПОЗИТИВНОЕ ОДИНОЧЕСТВО - 61

8. СВЯЗЬ МЕЖДУ ТЕЛОМ И УМОМ - 63

ДИАГНОЗ - 63

РЕЦЕПТЫ - 64

НАЙДИТЕ СВЯЗЬ С ТЕЛОМ, КОГДА ОНО ЗДОРОВО - 64

МЕДИТАЦИЯ В ДВИЖЕНИИ - 65

БЕГ В ВООБРАЖЕНИИ - 66

УБЕДИТЕ СЕБЯ РАССЛАБИТЬСЯ - 66

РАЗВИТИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ - 67

ДЛЯ ТЕХ, КТО КУРИТ (1) - 68

ДЛЯ ТЕХ, КТО КУРИТ (2) - 69

«ПОЮЩАЯ» ЕДА - 70

ВОССТАНОВЛЕНИЕ РИТМА - 71

ТАРАБАРЩИНА (ДЖИББЕРИШ) - 72

СЕМЬ ДНЕЙ БЕЗДЕЙСТВИЯ - 73

9. ЦЕНТР ЦИКЛОНА - 74

ДИАГНОЗ - 74

РЕЦЕПТЫ - 76

СВЯЗЬ С ЗЕМЛЕЙ - 76

ОЩУЩЕНИЕ КОРНЕЙ - 76

ОСОЗНАНИЕ ХАРЫ - 77

НОЧНАЯ ГАВАНЬ - 77

ЗАЩИТНАЯ АУРА - 78

РАВНОВЕСИЕ - 79

ПРИСУТСТВИЕ - 79

ЕДИНСТВО - 79

ВЕСЫ ЛАО-ЦЗЫ - 80

БУДДА ВНУТРИ - 80

ВНУТРЕННИЙ НОЛЬ - 81

ПРЕДИСЛОВИЕ



Когда человек болен физически, он идёт к врачу или в аптеку. Куда идти, когда болит душа? Что делать, если прочитаны многие книги, получены многие советы, а боль остаётся ? Ответ этой книги прост: начните действовать. Найдите в ней то, что подходит именно вам, и не позволяйте ежедневной рутине лишить вас путешествия и освобождения.