Ци-Гун терапия :: Автор неизвестен
Страница: 7 из 31 | |||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
КАТЕГОРИИ КНИГПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХМихаил (19.04.2017 - 06:11:11) Антихрист666 (18.04.2017 - 21:05:58) Ладно, теперь поспешили вы... (18.04.2017 - 20:50:34) Роман (18.04.2017 - 18:12:26) АНДРЕЙ (18.04.2017 - 16:42:55) СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕЯ знаю, ты живёшь на облаках, 30.08.10 - 01:29 Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его! |
Правая рука легко лежит на подушке перед глазами, кисть руки находится на расстоянии двух кулаков от лица;левая рука вытянута,легко лежит на левом бедре. Требования к положению рта и глаз такие же,как и для положения "лежа на спине" ,глаза смотрят на верхнюю часть ступней.
В упражнениях сидя и лежа выполняются ие же указания,касающиеся сосредоточения внимания и дыхания,что и в упражнениях стоя. Разъяснение некоторых вопросов,возникающих при упражнениях по системе ци-гун в положениях "стоя", "сидя", "лежа". Из-за того,что организмы больных различны,и ими используются разные методы занятий по системе ци-гун,проявляющиеся реакции на упражнения также неодинаковы.В прошлом реакция на упражнения по системе ци-гун проявляющаяся в виде индивидуальных ощущений,часто засекречивалась и хранилась в глубокой тайне,но мы,базируясь на нашей клинической практике,накопили в этой области некоторый опыт,который и прдлагаем вниманию читателя,сведя часто возникающие вопросы в четыре раздела. 1.Вопросы,касающиеся позы. Поза- один из важнейших аспектов в занятиях по системе ци-гун. Не обращать внимания на основные принципы и требования, касающиеся позы, - ошибочно,однако,и черезмерное усердстовование в погоне за внешней формой так же является неверным. Необходимо выбирать позу, основываясь на характере болезни, особенностях организма, привычках больного, а так же на том,насколько он продвинут в тренировках по системе ци-гун. (1)Поза и физиологические функции. Поза оказывает определенное воздействие на физиологическую функцию каждого внутреннего органа.Если взять,например, желудок, то различные позы будут оказывать на его физиологические функции разное воздействие,а именно: 1.поза "стоя":в позе "стоя" у человека с нормальными функциями желудка перевариваемая пища может полностью заполнять желудок,синус ,привратник и луковицу двенадцатиперстной кишки.Если перистальтика в норме,прохождение и удаление пищи будет происходить хорошо.В случае же слабого желудка перистальтика замедлена,-так бывает,например,при опущении желудка,язве двенадцатиперстной кишки и т.д.В результате, когда перистальтическая функция желудка ослаблена, его содержимое будет в больших количествах скапливаться в нижней части,луковицы двенадцатиперстной кишки будут постоянно заполнены,поэтому больным, у которых ослаблена перистальтика и не в порядке пишеварение, нельзя пользоваться позой "стоя". 2.поза "лежа на правом боку": "желудочный пузырь" и верхняя часть желудка высоко поднимаются ,находясь слегка вовне вверху,синус и двенадцатиперстная кишка заворачиваются назад,содержимое желудка под действием силы тяжести сосредотачивается в основном в нижней части, удаление содержимого происходит сравнительно легко.Использовать позу "лежа на правом боку" имеет определенный смысл в особенности для тех больных,у которых понижен тонус мышц желудка и ослаблена перистальтика,а так же для тех,у которых содержимое удаляется с трудом. 3.Поза "сидя":форма желудка изменяется в целом так же,как и в позе "стоя",содержимое желудка занимает практически то же положение,что и при позе "стоя",с той лишь разницей,что у некоторых больных из-за повышения внутрибрюшного давления напряжение мышц желудка становится немного сильнее,чем в позе "стоя". (2)Выбор позы. На приведенных выше примерах мы дали предварительное разъяснение того, какое влияние поза оказывает на физиологическую функцию,таким образом, мы имеем теперь начальные предпосылки для выбора и использования позы, однако,соотношение между позой и заболеванием является взаимным,и потому выбор позы следует осуществлять,основываясь на клинической практике.Это делается следующим образом. 1.За основу выбрана одна из лежачих поз. |
ИНТЕРЕСНОЕ О ЛИТЕРАТУРЕ
ТОП 20 КНИГ
ТОП 20 АВТОРОВ
| ||||||||||||
|