Бесплатная библиотека, читать онлайн, скачать книги txt

БОЛЬШАЯ БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА

МЕЧТА ЛЮБОГО КНИГОЛЮБА

Вторник, 18 июня, 22:24

Авторизация    Регистрация
Дамы и господа! Электронные книги в библиотеке бесплатны. Вы можете их читать онлайн или же бесплатно скачать в любом из выбранных форматов: txt, jar и zip. Обратите внимание, что качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах (Litres, Read.ru и т.д.).

ПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХ

Михаил (19.04.2017 - 06:11:11)
книге:  Петля и камень на зелёной траве

Потрясающая книга. Не понравится только нацистам.

Антихрист666 (18.04.2017 - 21:05:58)
книге:  Дом чудовищ (Подвал)

Классное чтиво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ладно, теперь поспешили вы... (18.04.2017 - 20:50:34)
книге:  Физики шутят

"Не для сайта!" – это не имя. Я пытался завершить нашу затянувшуюся неудачную переписку, оставшуюся за окном сайта, а вы вын... >>

Роман (18.04.2017 - 18:12:26)
книге:  Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу?

Прочитал все его книги! Великий человек, кардинально изменил мою жизнь.

АНДРЕЙ (18.04.2017 - 16:42:55)
книге:  Технология власти

ПОЛЕЗНАЯ КНИГА. Жаль, что мало в России тех, кто прочитал...

Читать все отзывы о книгах

Обои для рабочего стола

СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ

ОСЕНЬ

Всё ближе с осенью я чувствую родство,
Исповедальницей мне тихая подруга,
Мне горько нравятся прощанье и разлука,
И утомительно мне встречи торжество.
И одиночества задумчивая грусть,
И чувство вечности застывшего мгновенья...
Тогда я к новому свиданию очнусь
И Музы дальнее услышу пенье.

21.08.10 - 11:34
Владимир Ванке

Читать онлайн произведения


Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его!

Поделись ссылкой

Тактика Борьбы Самбо   ::   А. Харлампиев А.

Страница: 5 из 73
 
Если нужно провести захват шеи противника или его руки под плечо, то предварительным будет захват одежды сверху на плечевых частях рук противника.

2. Предварительный захват, с которым удобно начинать проведение приема. Затем делается перехват, и развитие и завершение приема осуществляется с этим новым захватом. Нужно добиваться, чтобы перехваты усиливали развитие броска и были удобны для его завершения. Например, если для проведения броска через спину с захватом головы предварительно захватить левой рукой правый рукав противника, а правой рукой его пояс через его левую руку, то во время проведения приема, когда противник начнет терять равновесие, надо отпустить пояс и обхватить шею противника освободившейся правой рукой. Или, захватив одежду противника под локтями, сделать противнику переднюю подсечку левой ногой. Когда противник начнет терять равновесие, переместить правую руку с его рукава на левую подмышку, и этим усилить действие приема. Можно сделать и такой перехват. Захватить левой рукой правый рукав противника, а правой рукой — его ворот через левое плечо. Сделать переднюю подсечку левой ногой. Когда противник начнет терять равновесие, перехватить правую руку с ворота на левый локоть. Это поможет бросить противника на всю спину.

П р и т в о р н о о б о р о н и т е л ь н ы е з а х в а т ы, пользуясь которыми самбист создает видимость защиты и, когда противник сосредоточит внимание на прорыве ее, нападает задуманным приемом.

Притворнооборонительные захваты целесообразно применять против противников, стремящихся к выполнению определенных приемов. Надо сделать вид, что прием, проводимый противником, опасен, применить оборонительный захват, а потом неожиданно сделать задуманный прием. Притворно–оборонительный захват должен быть подходящим не только для защиты, но и подходить для задуманного приема. Например, если противник пытается провести бросок через левое бедро, надо захватить правой рукой одежду на его груди из–под руки, а левой рукой его правый рукав. Выбрав удобный момент, следует провести переднюю подножку правой ногой.

Для проведения одного и того же приема надо не только использовать разные захваты, но и менять методы их осуществления. Это позволяет разнообразить захваты, делать их неожиданными для противника, отвлекающими его внимание от подготавливаемого приема.

Следует учесть, что новые захваты и методы их осуществления, подобранные к своим основным приемам, каждому самбисту рекомендуется долго и тщательно тренировать. Иначе их не удастся применять в вольных схватках.

Захваты для нападения при борьбе лежа

Часть захватов и перехватов для нападения при борьбе лежа, которыми пользуются при переходе от приемов борьбы стоя, относится к преследованию и будет изложена в соответствующей главе. Здесь же будут рассмотрены лишь захваты для нападения при затянувшейся борьбе лежа.

При проведении таких захватов необходимо всемерно использовать маскировку и добиваться внезапности. Нужно отвлечь внимание противника от места нападения и сделать его направление неизвестным.

Ниже приведены примеры применения захватов для нападения при борьбе лежа.

Противник лежит на спине, а вы стоите на коленях со стороны его правого бока. Противник защищается от ваших попыток захватить его на удержание, упираясь своей правой голенью в вашу грудь. Если вы хотите провести перегибание локтя захватом руки между ног, захватите левой рукой одежду на тыльной стороне правой руки противника выше его локтя. Этот захват не привлечет особого внимания противника. Затем порывисто захватите под свою правую подмышку правую стопу противника. Забыв про ваш первый захват, противник начнет спасать свою правую стопу.

1<<456>>73


В тексте попалась красивая цитата? Добавьте её в коллекцию цитат!
Пятьдесят оттенков свободыЭ. Л. Джеймс149,90 руб.
Дневник свекровиМария Метлицкая79,99 руб.
Географ глобус пропилАлексей Иванов99,90 руб.
Колесо войныВасилий Сахаров69,90 руб.


copyright © Бесплатная библиотека,    контакты: [email protected]