Рожденные выигрывать   ::   Джеймс Мюриел

Новые пути -- это часто неизведанные пути, и, как подчеркивал Роберт Фрост, "смелость -- это человеческое качество, которое ценится более всего, -- умение действовать на основе ограниченных знаний и непредсказуемости результата. Этим качеством обладает каждый из нас".

Путь нравственной личности, которая может самостоятельно осознавать саму себя в настоящий момент, вести себя спонтанно и быть искренней, не всегда является легким, тем не менее, если такие люди осознают свои черты Проигрывающих и решают бороться с ними, они, вероятно, откроют, что были рождены для того, чтобы Выигрывать.

Упражнения

1. Ваша этика Взрослого

При развитии Вашего этического кодекса Взрослого исследуйте все сферы, в которых Ваша жизнь связана с жизнью других людей, как Ваши взгляды влияют на людей, которые могут жить далеко от Вас и/или которые могут сильно отличаться от Вас.

Также исследуйте Ваше поведение и установки по отношению ко всему Вашему окружению, включая как живую, так и неживую природу.

Спросите Вашего Взрослого:

* Кого и что я ценю в жизни?

* Для кого и для чего я живу?

* Ради кого и за что я мог бы умереть?

* Что значит для меня моя жизнь сейчас?

* Что она могла бы значить?

* Что моя жизнь значит для других сейчас? Что она значит для других, которые придут?

* Я действую так, потому что думаю о благе общества, сохранении рода человеческого и его развитии?

* Что является действительно важным? Напишите пять наиболее важных вещей, которые Вы цените больше всего в жизни.

1.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

2.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

3.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

4.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

5.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -

Теперь расположите эти ценности по степени их важности.

1.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -

2.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

3.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

4.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

5.-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -

Изучите последний список. Спросите у себя:

* Какое отношение имеют мои ценности к моей личной, общественной жизни, работе?

* Какое отношение они имеют к моему состоянию Я Родителя и Ребенка?

* Отражает ли мой нынешний образ жизни те ценности, которые, по моему утверждению, я люблю?

2. Вопросы Взрослого о Вашей жизни

Если Вы начали более глубоко задумываться над тем, кто Вы на самом деле, зачем Вы существуете, как Вы в действительности живете и куда Ваши настоящие модели поведения ведут Вас, дайте Вашему Взрослому стать более осознающим, спрашивая себя:

* Кем я себя чувствую (по ощущению моего Ребенка)?

* Кем я себя считаю (по мнению моего Родителя)?

* Кем я себя считаю (по обработанным данным моего Взрослого)?

* Другие люди относятся ко мне как к родителю, взрослому или ребенку (супруг/супруга, дети, друзья, коллеги по работе)?

* Кем я хочу быть (сегодня, через пять, десять, двадцать лет)?

* Какие способности я имею, чтобы стать таким?

* Какие препятствия могут возникнуть на этом пути?

* Что я собираюсь делать со своими возможностями и ограничениями?

* Ценю ли я то, что увеличивает потенциал моих способностей?

* Ценю ли я то, что помогает другим развивать их способности?

* Как я могу развить в себе больше черт Выигрывающего, кем я и рожден быть?

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Предлагаемая читателю книга знакомит с двумя известными в современной психологии подходами -- трансакционным анализом и гештальттерапией. Авторы раскрывают возможности их применения к повседневной жизни человека -- для ее лучшего понимания и совершенствования.

На русском языке изданы работы основателя трансакционного анализа Э.Берна "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры". М., "Прогресс", 1988; "Секс в человеческой любви". М., МКЦ, 1990. Есть в переводе на русский язык и краткое изложение основных моментов гештальттерапии (см. К.Рудестам. "Групповая психотерапия". М., "Прогресс", 1990).